Egészségünk

"Az egyetlen hely amiben élsz, az egyetlen otthonod a saját tested.
Beszél hozzád. Figyelj rá! Értsd meg!
És mindenek felett vigyázz rá!"

Az emberi testet 12 élettani rendszerre lehet felbontani, melyek együttműködve vezénylik az „Élet Szimfóniáját". A 12 csoport az alábbi:  Kardiovaszkuláris (keringési), Dermális (bőr), Endokrín (mirigy), GI (emésztő), Immun (védekező), Lymphatikus (nyirok), Vázizmok és inak, Ideg, Csontváz, Szaporodás, Légzőszervi, Kiválasztó

Ezen rendszerek másképp reagálnak a kölönböző hatásokra, mint például az élatmódból fakadó vagy a környezeti hatások, de akár gondolhatunk az öregedésre is.